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你一定要知道的9个美容习惯,十年后比现在还美!

  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于...

发布时间:2016-03-10 11:22

三个年龄段女性的养生秘诀,转给你爱的她!

  养生不仅仅是调补,更是一种生活习惯,一种生活方式。  春节是最美的季节,也是女性养生的关键季节。那么不同年龄的女性,...

发布时间:2016-03-10 11:11

不同时间喝酸奶功效不同 几点喝最养生

  酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛...

发布时间:2016-03-10 11:04

晚餐这样吃很容易让你得肠癌

  养生警惕:晚餐这样吃很容易让你得肠癌  晚餐离不开肉  在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬,还是在家吃饭...

发布时间:2016-03-10 11:01

饮食养生:必知15种最清肠排毒美食

  1、地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽...

发布时间:2016-03-10 10:55

天人合一的养生智慧:春生,夏长,秋收,冬藏

  循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统...

发布时间:2016-03-10 10:51

红薯·养生红糖这样吃,皮肤想不好都难!

  红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。  1  大枣红糖水  原...

发布时间:2016-03-10 10:48

春季养生只需泡脚水里加一宝

  今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且...

发布时间:2016-03-10 10:32

入春后气温剧降 中医饮食养生

  一般冬春过渡季节,气温逐渐上升,但有的年份,冬末比较温暖,入春后,常因较强的冷空气袭击导致气温剧降,而明显低于常年同...

发布时间:2016-03-10 10:29

春季湿邪重 中医推荐拔罐祛湿疗法

  南方雨水越来越多,人体内的湿气也会日益加重。中医指出,体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会影响...

发布时间:2016-03-10 10:25

老中医自曝养生秘诀:吃人参不如睡五更

  我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是只有吃人参才能滋补,...

发布时间:2016-03-10 10:24

春天中医提醒少吃酸味,多吃“甘味”

  中医提倡春天少吃酸味,多吃甘味(酸入肝,减酸是为了缓和肝的杀伐之气;甘入脾,增甘可养脾气)的食物,以免肝气太旺,伤害...

发布时间:2016-03-10 10:21

这些厨房边角料千万别丢!用好了能治病

  (上海中医药大学营养学副教授 孙丽红)家常食物中,都有不少下角料被当做废物被丢弃,实在可惜,如果能好好利用起来,也能发...

发布时间:2016-03-10 10:17

高钙奶就真的更补钙吗?

  高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高,但牛奶本身含钙量就很丰富,增加的这部分钙量并不会造成巨大差异,且多数吸收效果也没有...

发布时间:2016-03-10 10:15

二月二龙抬头 这些习俗做不对会伤身

  今天是二月二龙抬头,又被称为春耕节、农事节、春龙节,是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,...

发布时间:2016-03-10 10:11

健康辟谣:无籽水果都是避孕药种出来的吗

  无籽水果中含有大量激素,是用避孕药处理来达到无籽效果的!经常食用对人体有害!  真相:  无籽水果的确没有可育的种子...

发布时间:2016-03-10 10:00

你只知道蜂蜜是用来吃的?抹敷吃喝保健指数样样高!

  蜂蜜之强身健体篇  1. 加强运动效能:蜂蜜虽然也会甜,却跟代糖、砂糖的成分不同,相对来说对人体也较为健康,对於减重的人来...

发布时间:2016-03-10 09:58

洋葱是健康守护神 极具药用价值和保健功效

  洋葱,又名葱头、玉葱,是最常见的蔬菜之一。它属百合科,二、三年生或多年生草本。常食洋葱,极有益人体健康,更是老年健康...

发布时间:2016-03-10 09:54

天天吃燕麦,竟然不知道这样的燕麦才是最保健!看看为妙!

  燕麦富含膳食纤维,具有热量低,升糖指数低,降脂降糖,现如今属于老少皆宜的一种粗粮。燕麦,特别是燕麦麸还具有降低胆固醇...

发布时间:2016-03-10 09:53

春季养生妙招 3个方法吃出健康来

  春天如约而至,天气渐暖,周围的一切都开始复苏,生机蓬勃。春天也是人体身体机能、新陈代谢最活跃的时期,因此这个季节是养...

发布时间:2016-03-10 09:51