女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于...
发布时间:2016-03-10 11:22
养生不仅仅是调补,更是一种生活习惯,一种生活方式。 春节是最美的季节,也是女性养生的关键季节。那么不同年龄的女性,...
发布时间:2016-03-10 11:11
酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛...
发布时间:2016-03-10 11:04
1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽...
发布时间:2016-03-10 10:55
循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统...
发布时间:2016-03-10 10:51
红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。 1 大枣红糖水 原...
发布时间:2016-03-10 10:48
南方雨水越来越多,人体内的湿气也会日益加重。中医指出,体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会影响...
发布时间:2016-03-10 10:25
我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是只有吃人参才能滋补,...
发布时间:2016-03-10 10:24
中医提倡春天少吃酸味,多吃甘味(酸入肝,减酸是为了缓和肝的杀伐之气;甘入脾,增甘可养脾气)的食物,以免肝气太旺,伤害...
发布时间:2016-03-10 10:21
(上海中医药大学营养学副教授 孙丽红)家常食物中,都有不少下角料被当做废物被丢弃,实在可惜,如果能好好利用起来,也能发...
发布时间:2016-03-10 10:17
今天是二月二龙抬头,又被称为春耕节、农事节、春龙节,是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,...
发布时间:2016-03-10 10:11
无籽水果中含有大量激素,是用避孕药处理来达到无籽效果的!经常食用对人体有害! 真相: 无籽水果的确没有可育的种子...
发布时间:2016-03-10 10:00
蜂蜜之强身健体篇 1. 加强运动效能:蜂蜜虽然也会甜,却跟代糖、砂糖的成分不同,相对来说对人体也较为健康,对於减重的人来...
发布时间:2016-03-10 09:58
洋葱,又名葱头、玉葱,是最常见的蔬菜之一。它属百合科,二、三年生或多年生草本。常食洋葱,极有益人体健康,更是老年健康...
发布时间:2016-03-10 09:54
燕麦富含膳食纤维,具有热量低,升糖指数低,降脂降糖,现如今属于老少皆宜的一种粗粮。燕麦,特别是燕麦麸还具有降低胆固醇...
发布时间:2016-03-10 09:53
春天如约而至,天气渐暖,周围的一切都开始复苏,生机蓬勃。春天也是人体身体机能、新陈代谢最活跃的时期,因此这个季节是养...
发布时间:2016-03-10 09:51