自从微信运动和运动手环普及之后，在朋友圈晒步数的人越来越多。很多人天天暴走来争取排名。那么，中老年人每天走多少步才最健康...
发布时间：2016-03-04 18:45
童年，是一个人生活习惯、生活态度、行为方式等逐渐形成、定格的时期。这一阶段对孩子的成长至关重要。《生命时报》邀请儿童...
发布时间：2016-03-04 18:44
《吕氏春秋尽数》中有这样一句话：流水不腐，户枢不蠹意思是说：流动的水不会腐臭，常常转动的门轴不会被虫蛀蚀。人的身体也是如...
发布时间：2016-03-04 18:41
乳房是女人性感的象征，同时它也是区分男女身体的标志。现在的职场女性越来越多，每天紧张的工作，往往就会忽视乳房的保健。...
发布时间：2016-03-04 18:25
乳房是女性独有的性感资本，但现代女性患乳腺疾病的人数一直在上升。要想自己的乳房保持健康状态，不妨抽空学会按摩以下几个穴位...
发布时间：2016-03-04 18:15
一忌：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血...
发布时间：2016-03-04 17:33
从古至今，中医的养生方法不外四种，即情志、运动、饮食和药物养生，我把这些称为中国式养生。我没什么特别的养生方法，就是平时...
发布时间：2016-03-04 17:31
春季养生，就是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，...
发布时间：2016-03-04 17:27
春天气候多变，身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。所以说，想要令身体健康，春季养生是非常有必要的。...
发布时间：2016-03-04 17:24
春雷响，万物长， 惊蛰是生机萌动之时，人体阳气处于上升阶段，在这时间段中老年人特别要做好保养工作，要点是保阴护阳、补...
发布时间：2016-03-04 17:08
