绿豆薏仁汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆薏仁汤的做法

• 1.准备食材

• 2.薏仁最好提前浸泡一小时左右，把泡好的薏仁放入凉水锅里，大火煮开，改慢火熬煮30分钟左右

• 3.这期间把绿豆也用清水泡上十分钟左右，把水倒出，把装有绿豆的碗放冰箱里冷冻

• 4.冷冻20分钟后拿出来倒入锅里和薏仁一起继续煮

• 5.煮至绿豆开花放入冰糖

• 6.冰糖煮化即可关火

• 7.盛入碗里即可