你以为黑眼圈只是熬夜熬出来的

原标题：你以为黑眼圈仅仅熬夜熬出来的？

大熊猫那一对黑眼圈让它显得呆萌心爱非常讨喜，试想一下，假如大熊猫没有了黑眼圈……

可见，黑眼圈简直是卖萌利器。可是，用黑眼圈来卖萌只能是大熊猫的专属技术，当黑眼圈呈现在咱们身上却显得人面庞瘦弱，老态倍显。

黑眼圈呈现的时分，咱们往往以为是没歇息好，睡觉不足，殊不知，其原因不止这么简略。

黑眼圈中的疾病信号

肝脏疾病

面部、眼眶周围都有色素冷静

黑眼圈是一些缓慢疾病的外在体现，如缓慢肝病，尤其是肝功用长时间不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长时间存在。大约有20%的肝病患者在露出部位，如面部、眼眶周围有色素冷静，呈现出“黑眼圈”。

肝属木，五色对应青色，而青色主寒症，当心情遭到动摇，作业压力大等而呈现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流转不顺，微细血管的交流循环减慢，黑色素沉积在眼睑皮肤下，就会构成黑眼圈。

应对：

保养办法以静养和食疗为主。减轻肝脏担负，一起给予充沛的养分，摄入丰厚的蛋白质、碳水化合物和维生素，以修正被危害的肝细胞。

月经不调

黑眼圈长时间存在

关于女人来说，如黑眼圈长时间存在，或许是痛经或月经不调引起的。中医以为，月经不调、痛经是由气滞血瘀、寒凝血瘀引起气血运转异常所形成的，而黑眼圈便是气血运转异常在面部的体现。

此外，经血量过多或患有功用性子宫出血以及一些卵巢疾病的女人，也简单呈现黑眼圈。总归，假如黑眼圈长时间存在，女人无妨去做做身体查看，其间包含妇科查看。

应对：

假如是月经不调导致了黑眼圈，那么你就需要调度自己的月经了。主张在医师的指导下进行调度和医治。

鼻炎

打喷嚏打出的黑眼圈

假如你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会由于眼睛下方静脉窦邻近的血流添加而形成黑眼圈。所以假如你患有过敏性鼻炎，想不具有黑眼圈是不太或许的。

应对：

活跃医治鼻炎。

不要待在充溢烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额定的影响。

迟早留意避免冷空气影响到气管，而引起过敏的打喷嚏。

打喷嚏别太用力，由于那会压榨到肌肤的微血管。

胃部疾病

黑眼圈色彩会较深，呈浅蓝色，规模也较大

缓慢胃炎患者假如长时间消化、吸收功用减退，胃炎重复发生，黑眼圈也会加剧。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是缓慢胃肠疾病的人，也会呈现黑眼圈。

应对：

缓慢的胃肠疾病除了医治之外，更重要的是日常日子中的保养。合理的饮食、切忌暴饮暴食，并且留意饮食卫生。

肾病

双目无神，眼圈发黑

各种肾病例如肾炎、肾结石等，都有或许明晰地反应在黑眼圈上。传统医学以为黑眼圈是肾亏所形成的。肾精亏少则两眼短少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因而双目无神，眼圈发黑。假如长时间日子方式不健康、性日子过度的话，就很简单导致黑眼圈。

应对：

活跃医治肾病

避免过度劳累，要规则日子，不能熬夜。

一起加强心里涵养，坚持心情愉快，避免心情改变剧烈。

平常可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或许清凉食物或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

6个小好办法离别黑眼圈

不熬夜

睡觉不足是导致黑眼圈的头号原因，想离别黑眼圈，第一步便是“戒掉”熬夜。晚上尽量在11点之前入眠，确保每晚7~8小时的睡觉。

菊花枸杞茶

取晾干的小菊花10克，枸杞子5克，将二者放入杯中冲入500毫升热水浸泡。5分钟可看到菊花现已彻底绽铺开，枸杞子也饱满了，此刻就可饮用了，1天可饮数次。

这个方剂关于电脑族特别好用。菊花可明目清肝，枸杞含丰厚的B族维生素、维生素C、钙、铁等成分，具有补肝、益肾、明目等作用。

给眼睛按摩

按摩不光可以缓解眼疲惫，还能促进眼部周围的血液循环，改进眼皮松懈、眼袋拱起、黑眼圈等症状。

闭上眼睛，两手搓热后，用两掌心轻捂眼睛，掌心悄悄掩盖在眼皮上，不要按压；

两眼在掌心内天然闭合，眼球依照顺时针的方向滚动数周，再反方向滚动数周，稍停顷刻后，再从上转到下，从左转到右（眼球滚动要慢，起伏要大，感觉眼球内有伸拉感）；

重复进行10分钟后，可用拇指或食指关节，沿眉毛边沿，由内向外，顺次按揉眉头、眉腰及眉梢；然后以食指或中指指腹，由内向外，悄悄按压眼下部位。

外敷茶包

将两个红茶包浸泡在温水中顷刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一瞬间。红茶中所含的单宁有缩短血管的作用，可缓解黑眼圈。

或许把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻顷刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分，有助修正受损皮肤。

苹果去黑眼圈法

苹果具有美白的成效，用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的作用。把苹果清洗洁净，切成薄薄的苹果片，躺下，把苹果皮敷在眼睛上，15分钟往后取下清洗洁净即可。

这种办法很适用于简单呈现黑眼圈的人，坚持运用，不只能去黑眼圈，并且可以下降黑眼圈发生的几率。

艾叶泡脚

中医以为，肝肾阴虚是引起黑眼圈原因之一，睡前1小时用艾叶水泡脚，能滋阴补肾、清体内的虚火，是除黑眼圈的好办法。

艾叶30~50克，加水1500毫升，煎沸后约10分钟，将药液倒入盆，待水温降到40度左右泡脚（水温下降可加热水）20分钟。

文字来历：山西省中医院

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