如果我抑郁了请你这样陪伴我

9月10日是国际防备自杀日。前段时间，电视剧《小欢欣》说好的“小欢欣”？成果三个家庭没有一个好的.......其间关于郁闷症的情节，让郁闷症再次遭到群众注重。

近年来，郁闷自杀的新闻层出不穷，使得郁闷症这一精神疾病遭到越来越多大众的注重。

其实郁闷症离咱们并不悠远。

假如你感觉伤心郁闷，必要时一定向专业的心思工作者求助。没有人是完美的，供认自己的软弱，这没什么大不了。

郁闷者这3句话不离嘴，一旦发觉，要尽快进行心思干涉：

若呈现这三句话，还请必须需求注重，及时承受心思治疗。

榜首句：“真没意思”

偶然一次两次，能够作为是宣泄心中的不满心情，但假如把这几个字挂在嘴边，就不得不注重了，主张仍是趁早看看心思医生。

第二句：“不想活了”

假如一个人经常说出这样的话，且还带有消沉的心情，阐明心思或许真的有问题。

这一类人，之所以经常说“不想活了”这样的话，一方面或许是遇到了什么不知道该怎么处理的问题，别的一方面或许是觉得看不到未来，也不觉得自己关于身边的人还有什么价值，或许死是最好的摆脱。

第三句：“我真是太差劲了”

这一类人最需求的便是自己的决心和他人的认可，在心思医生的引导下，或许会有不错的成效。

当你的朋友或亲人感到伤心或郁闷时，你又该做些什么呢？期望这组漫画能够给你一些协助。

假如我郁闷了，请你这样陪同我

郁闷它总是静悄悄的来~

每个人都或许被它抓获

很多人会挑选戴上浅笑面具，不想、不敢让他人发觉，假装自己全部都很好~

除了你自己，谁都无法点破这个假装

你看起来越快乐，他人发觉到就越难~

但是……你究竟不能永久装下去

每个人都会有溃散的时分

这没什么大不了的，真的！

别觉得这很丢人

但你要信任，总有人能了解，在你身上发作的全部

有人爱你，有人乐意协助你，和他们裸露心声吧，在与郁闷奋斗的路上，你不再会是一个人

你是宝贵的，你是被爱的，你不是孑立的

对这个国际多一点耐性的榜首步是对自己多一点耐性~

每一天都能够是一个新的开端，和一个生长的时机

咱们一直都会在这儿。

另一方面，当咱们的朋友或亲人感到郁闷或许伤心、苍茫等等感觉并不好时，咱们不应该做的vs应该做的。

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

我说

咱们说

当我感觉不好时，我更期望你能够陪同我，倾听我底发作了什么，让我感到我不是一个人在孤单的面临日子。

（来历：中国心思咨询师生长联盟 漫说健康）