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蒸鸡蛋布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:28:35 阅读：934+ 来源：本站原创作者：林嘉欣

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡1个	糖10克相克食物
牛奶100克相克食物

蒸鸡蛋布丁的做法

1.鸡蛋打入碗中，加入10克糖
2.鸡蛋搅拌均匀后加入牛奶拌匀
3.用勺子撇去浮沫
4.锅中加入适量水烧开，蛋液盖保鲜膜放入锅中，大火蒸10分钟
5.关火焖2分钟即可出锅，取下保鲜膜即可食用

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