蒜蓉烤生蚝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜蓉烤生蚝的做法

• 1.准备好材料。

• 2.生蚝肉壳分离后，蚝肉用胡椒粉、盐，再挤几滴柠檬汁腌制一会。（在市场购买新鲜的生蚝，可以让市场的人帮忙把蚝壳撬开）

• 3.蒜切成蓉，辣椒剁碎。

• 4.锅内热油，下蒜蓉辣椒爆香，加少许盐提味。

• 5.将腌制好的蚝肉放入洗净的蚝壳内，将调制好的蒜茸铺在蚝肉上面。摆放好在盘内，用锡纸垫平，防止汁流出来。

• 6.放入烤炉中层，上下火200° ，15分钟即可。