吃水果可降低女性抑郁风险

原标题：吃生果可下降女人郁闷危险！！

郁闷症在西方被称为“蓝色隐忧”，数据显现，我国郁闷症发病率约3%-5%，现在约8900万人有郁闷症。跟着社会的开展，日子在京、上、广等一线城市的白领们在高压力、高竞赛环境中敏捷成为郁闷症的高发人群，女人患郁闷的概率是男性的两倍，估计到2030年郁闷症将成为国际三大疾病之一。

士兰大学的研讨后发现郁闷症和生果摄入之间的联络，研讨发现每日生果摄入量少于2份的女人有更高的郁闷症危险 。

亲，坚持平衡健康膳食，每天摄入足量的新鲜蔬菜和生果更有利于你的健康哦。

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