钟伟医生健康谈什么是脂肪肝为什么越来越多的年轻人得脂肪肝

原标题：钟伟医师健康谈：什么是脂肪肝？为什么越来越多的年青人得脂肪肝？

什么是脂肪肝？首要咱们要知道，肝脏是脂肪组成、使用和运送脂肪的首要场所，因而当肝脏内脂肪工作失去平衡，就会在肝脏内积累，当肝内脂肪含量超越肝脏分量的5%，即称为脂肪肝。

什么是脂肪肝？为什么越来越多的年青人得脂肪肝？

脂肪肝一般有几种引起方法，由酒精、养分过剩、肥壮等引起的缓慢脂肪肝；由妊娠、药物和毒物中毒、养分不良、糖尿病、肝炎病毒或其他病原体感染以及先天代谢缺点等引起的脂肪肝；某些肝炎患者长时刻给予高热量食物、过火约束活动，转变为脂肪肝。

当脂肪含量超越10%，为轻度脂肪肝；10-25%为中度脂肪肝；25-50%为重度脂肪肝。

因为近年来生活水平进步，饮食结构的改动及防备措施的相对滞后，我国脂肪肝发病率高达25-35%，全国约有3.5-5亿人患有脂肪肝。而且，发病年纪越来越年青！

什么是脂肪肝？为什么越来越多的年青人得脂肪肝？

为什么脂肪肝越来越年青化了呢？

①与不良饮食有关

现在的年青人都喜爱喝饮料，喜爱暴饮暴食和大鱼大肉，高果糖摄取量过多，加剧肝脏的担负，时刻久了之后就会构成脂肪肝。

什么是脂肪肝？为什么越来越多的年青人得脂肪肝？

②长时刻缺少运动

能坐着就不站着，能躺着就不坐着，现在许多年青人都是能不动就不动，一起还喜爱吃高热量高脂肪的食物，长时刻累积，脂肪得不到有用的消化和吸收，就很简单导致养分过剩而呈现肥壮，然后加剧肝脏担负，肝脏内细胞堆积过多脂肪，天然就构成了脂肪肝。

③过度瘦身

脂肪肝是一种富贵病，但养分不良也会导致脂肪肝。临床研讨发现，当养分摄入不能满意机体需求时，便会影响脱辅基蛋白及磷脂的组成，导致脂蛋白生成缺少。与此一起，糖皮质类固醇排泄增多，很多游离脂肪释放到血液中，超越脂蛋白转运才能而堆积于肝内，就会引发养分不良性脂肪肝。

现在许多人，尤其是女学生、女白领热心瘦身，什么喝醋瘦身法、水煮菜瘦身法、苹果瘦身法等无所不用其极，可是瘦身需求合理饮食科学运动，过度节食只会引起有必要养分素缺少，激起体内脂肪代谢紊乱，导致养分不良性脂肪肝。

什么是脂肪肝？为什么越来越多的年青人得脂肪肝？

别的，现在年青人喜爱熬夜、加班，加班又加餐，加餐往往又是便利食物、油炸食物和零食，这些都是导致脂肪肝发病年纪越来越年青、发病率越来越高的原因。

因而，纠正不良的饮食习惯、合理地汲取膳食养分是改动养分不良、防备脂肪肝的要害。

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