秋季天气干燥我们应该如何呵护嘴唇

原标题：秋季气候枯燥，咱们应该怎么呵护嘴唇？

秋季气候渐凉，气候枯燥，你的嘴唇是否也枯燥起皮？不由得用舌头舔舐或许用手拉扯，只会对嘴唇构成损伤。那么咱们应该怎么呵护嘴唇呢？

除了气候方面的要素，嘴唇干裂的常见原因包含呼吸、饮食以及生活习惯等多个方面。

比方有些人习惯用嘴呼吸，空气经过口腔活动会使嘴唇水分丢失，可试涂润唇膏或许避免用嘴呼吸。在饮食方面，柑橘类生果里的酸性成分会影响嘴唇，使其对阳光灵敏，导致干裂。此外，短少维生素也会引起嘴干，某些维生素对坚持嘴唇健康状况很重要，包含维生素A、B、C、B2及E等。别的，服用某些药物也会导致嘴干。

与面部皮肤比较，唇部的皮肤没有角质层以及脂质的存在，使得唇部皮肤本身的保湿才能远远低于其他部位，一起还更简单遭到外界环境的损伤。

唇部皮肤尽管软弱，但护理起来并不杂乱，本钱也不高，不同润唇膏的成分也有所不同。有些相对高端的唇膏或许会参加较多的亲脂性保湿因子，例如角鲨烷，弥补唇部皮肤所短少的脂质；一些相对低本钱而安全的唇膏会参加凡士林，它的首要效果是让皮肤构成一个保护层，锁住水分，对外则构成关闭的保护层。因而，买护唇膏不必选贵，合适自己就好。

关于外在原因引起的嘴唇干裂，润唇膏能起到必定的缓解效果，但过度依靠唇膏也不可取。一些产品中的成分会让唇部皮肤变得更枯燥，重复涂改或许导致嘴唇对唇膏发生依靠，本身调理才能下降。为坚持嘴唇湿润，最好的方法便是多喝水，并进步室内湿度。假如嘴唇很干，晚上睡觉前涂一次唇膏就足够了。

关于身体原因引起的干裂可用食疗。嘴唇枯燥多是本身体内短少B族维生素，可在饮食中多添加一些牛奶、绿叶蔬菜、鱼、蛋等进行弥补。

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