常嚼口香糖护齿还是毁牙助消化还是伤胃

嚼口香糖，只需不过火，不会影响健康

口香糖，关于部分大众而言，是访友约会的随身必备之物；有些餐厅，也在结账前，送来几粒口香糖，表明对客人的尊重和关心；日子中，我们也会看到，不管大人仍是孩子，总是在不停地嚼口香糖。问题是，常嚼口香糖，是护齿仍是毁牙？可以助消化，仍是会伤胃？我们现在来解析关键。

对嚼口香糖持有负面观念的人说，嚼口香糖不能时刻太长，尤其是有胃病的人，不能超过15分钟，不然，会引起胃酸的反射性排泄。还说，假如在空腹时嚼口香糖，会引起厌恶，导致胃口不振。更夸大的说法是，补过牙的人，假如嚼口香糖，会引起补牙材猜中的汞元素的开释，使得血液和尿液中的汞含量超支。这些人还说，其观念来自闻名生理学家巴甫洛夫在狗身上做过的经典实验。

实践的状况是，巴甫洛夫为了研讨胃液排泄，确实采用了给狗喂不同食物的办法。不过，巴先生只证明糖和脂类，可以促进胃液排泄；生理盐水及苦味食物等则没有这种效果。更让人惋惜的是，巴先生在实验中，没有测试过口香糖的效果。后来，美国的麻醉大夫们，为了研讨手术前嚼口香糖会不会引起胃内液体增多，然后添加麻醉危险，曾做过调查。结论是，手术前嚼无糖口香糖30分钟，也不会影响胃液和胃酸的排泄。

最近几年，韩国大夫们也进行过口香糖的研讨，大夫们发现，嚼口香糖，相似假饲方式，可以协助那些做结肠镜查看的人，削减食用聚乙二醇的不适感。所谓假饲，是用相似于食物摄入的办法，影响迷走神经反射，促进胃肠激素排泄，也协助胃肠活动。

有学者估测，嚼口香糖可以促进吞咽活动，使得食管向下的活动添加，这样，就可以按捺胃酸向上反流。从这个原理动身，嚼口香糖可以削减胃酸反流到口腔对牙齿的腐蚀，可以起到护齿的效果。关于补过牙的人来说，确实有实验证明，嚼口香糖会添加口腔中的汞含量，可是，其含量是在安全水平以内的，因而，不用过火忧虑。

需求指出的是，口香糖，对口腔是否有利，关键因素是其间的含糖量。假如是含糖口香糖，会添加口腔牙菌斑的构成，也会下降酸碱度，添加发作龋齿的危险。无糖口香糖，则会添加口腔酸碱度，削减牙龈炎的发作，对口腔健康有协助。此外，嚼口香糖可以协助战胜胃口和烟瘾，这关于节食瘦身和戒烟的人来说，可以起到协助效果。

有些人以为，口香糖对咽喉有优点，可是，有实证研讨结果却指出，通过调查，无糖口香糖对缓解由细菌感染引起的咽喉炎症状，没有改进效果。因而，咽喉发炎，该吃药时仍是得吃药。需求提示的是，有研讨报告，曾发现13岁的男孩，在4小时内吃下2盒兴奋性口香糖，变得易激惹和有攻击性，还伴有多种身体不适。经查看后发现，每盒口香糖中的咖啡因含量为160毫克，导致了急性中毒。口香糖滋味不错，可是，要一粒一粒地嚼，不能一把一把地吞喔。

爱谁，就把健康传给谁。