智者乐水仁者乐山您知道吗旅游观光也是养生妙招

原标题：智者乐水，仁者乐山，您知道吗，旅行观光也是摄生好方法！

旅行观光，就是脱离居住地去触摸和感触大天然及人类社会这个大千国际的游览活动。人们在领会俊美山川美景及名胜古迹，或参与不同体育文娱活动的一起，不只训练了身体，增强了体魄，并且开阔了视野，丰厚了常识，精力上得到了高层次的享用，是一项有益于身心健康的休闲活动，因而受到了不同年纪、性别、工作以及各社会阶层人们的遍及欢迎。

因为旅行观光能满意人们各种需求，这些需求都直接关系到身心健康与生计质量，因而旅行成为了摄生保健的重要行动。

论语·雍也

知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。

古今中外，许多名人和长命之人都好行游。

但不管是智者仍是仁者，不论是动仍是静，不问是乐仍是寿，所爱之物不过山水二字罢了。

被人称为“一代文豪兼寿星”的清代学者袁枚，享寿82岁，他终身最大的趣味，就是“游遍山巅和水崖”。从他留下的诗歌中能够看出，我国名山胜水，简直都有他的脚印，他自己也以此为荣，曾赋诗说：“自觉山人胆足夸，行年七十走天边。公开一万三千里，听水听风笑到家。”袁枚70高龄还游黄山，77岁时，曾两次游历天台山，并作诗写道：“一息尚存我，千山不让人。”真是一个越老越精力的寿星啊！

旅行之底子在于接近天然，俄国闻名科学家巴普洛夫晚年仍有稠密的爱好在花园里搞扫路、莳花、挖土、上肥、洒水、捉虫等劳作，这是他寿达89岁的原因之一。

旅行观光不只是一种休闲文娱方法，一起也是一种综合性的文明活动。审美需求是人类高层次的精力需求，因为旅行活动自身所具有的功用特色，集天然美、社会美、艺术美、日子美于一体，故旅行者在整个旅行活动过程中既能够赏识旅行地美丽的天然风景，又能体会当地文明艺术和社会日子。

唐时李太白终身好游，“五岳寻仙不辞远，终身好入名山游”，是李白不息的漫游；“相看两不厌，只要敬亭山”，是诗仙厚意的凝睇，这给后人留下了很多精力财富，引发了很多游客的共识。

因而，旅行中每到一地，遍踏高低弯曲的野径山道，赏识天然赐予人类的俊美风景，品尝古人留在当地的文明遗址，能简练身心，提高健康水平。

现代社会中，因为现代文明的负面影响，愈加使人们产生了“重返大天然”的激烈希望。据国际旅行安排的计算，全国际的旅行活动中，对天然风景的观光旅行、回归天然的绿色旅行，仍是各类旅行项目的干流。南宋长命诗人陆游说：“本自无心落市朝，无妨到处狎渔樵。”是啊！尽管身处闹市，无妨得暇便出游。旅行观光，真是摄生妙法！

公民卫生出书社出书 《马烈光摄生新悟》 马烈光

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