医生明说高血压不治寿命短20年5大方法助你稳步降压

原标题：医师明说：高血压不治寿命短20年！5大办法助你稳步降压

我国不仅是人口大国，更是高血压大国。据最新的数据显现，我国约有2.7亿人患高血压病。可是很多人，乃至不少高血压患者关于高血压，几乎是一知半解。再加上其他要素的影响，就使得高血压的知晓率、医治率、操控率都很低，而其发病率、致残率、逝世率却在走高。

血压对健康的影响不容小觑，把握高血压的根底常识，才干避免高血压给本身健康带来不良的影响。为此，在6月23日，由南边日子播送、家庭医师在线、广东省立中山图书馆一起主办的中山讲堂中，广州中医药大学隶属榜首医院心血管科主任李荣教授为我们进行了高血压相关常识的科普讲座。

高血压可分为3个等级

血液对动脉血管壁的侧压力就称为血压，人体正常血压值为缩短压<120毫米汞柱和舒张压<80毫米汞柱。而高血压指的是体循环动脉血压（缩短压和/或舒张压）增高，即缩短压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱。

一般来说，高血压可分为3个等级，即1级、2级、3级，以及单纯缩短期高血压。1级高血压指的是缩短压140—159毫米汞柱和（或）舒张压90—99毫米汞柱；2级高血压指的是缩短压160—179毫米汞柱（或）舒张压100—109毫米汞柱；3级高血压指的是缩短压≥180毫米汞柱和（或）舒张压≥110毫米汞柱，而单纯缩短期高血压指的是缩短压≥140毫米汞柱而舒张压<90毫米汞柱。

一起关于高血压的确诊，李荣教授还说到，除了缩短压和/或舒张压的增高外，确诊高血压还需满意两个条件：榜首个是在未服用降压药的情况下进行血压丈量，第二个则是非同日3次丈量上肢血压。只要满意这三个条件，才干做高血压的开始确诊。

高血压不治寿命短20年！

高血压有什么损害？李荣教授坦言，如不及时医治高血压，患者的平均寿命会缩短20年！由于高血压对大脑、心脏、肾脏和眼睛等器官的损害较大。

1.高血压对大脑的损害

高血压可引起脑卒中（脑出血、脑梗死）、短暂性脑缺血发作等，稀有据标明，70%的脑卒中与高血压有关，而脑卒中则是导致血管性痴呆的重要原因。

2.高血压对心脏的损害

高血压对心脏也有着严峻影响。据数据显现，20%—30%的高血压患者伴有左心室肥壮，50%的心肌梗死与高血压有关。一起，高血压会使得冠心病风险添加2.6倍，还会使心力衰竭风险添加6倍。

3.高血压对肾脏的损害

长时间高血压会使肾小球压力增高，如果是高血压继续10—15年，肾小球遭到损害，肾细小动脉会发作病变，从而导致肾功能减退或发展为肾衰竭。李荣教授还说到，单纯高血压继续15年，有42%的患者会呈现肾损害，重度高血压可使尿毒症风险添加11倍。

4.高血压对眼睛的损害

据悉，78%的高血压患者伴有眼底病变。高血压可能会导致视力下降，严峻时还会导致失明。

坚持医治是高血压患者的长命之路 五大办法助患者稳步降压

高血压的损害极大，因而活跃医治高血压显得尤为重要。李荣教授以为，血压要尽早合格，并坚持长时间医治是高血压患者的长命之路。关于高血压的医治，不得不提的便是降压医治。降压医治可下降脑卒中、急性心肌梗死和肾脏疾病等并发症发作和逝世的风险。那么，怎样才干降血压呢？

教授指出，坚持健康的日子方式是降压的根底，合理运用降压药是血压合格的要害，尽量运用联合医治是血压合格的首要行动之一，一起定时自测血压和定时随访也是血压合格的两大重要行动。

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