心脑血管科都占陶主任规避4点否则你会不知不觉掉进了高血压的陷阱

原标题：心脑血管科都占陶主任：躲避4点，不然你会不知不觉掉进了高血压的圈套

长时刻得高血压的朋友最惧怕的便是最终患上脑梗死、冠心病、动脉粥样硬化、肾脏疾病、高血压性心脏病等高危疾病，咱们应该做到对这些疾病常识有必定的根本了解，才干做到“防患于未然”！

现在咱们高血压在国内来讲是多发病常见病，高血压的人群所占的数量也十分的巨大，也越来越趋向年青化，一般来讲，这4种类型的人群简单患上高血压：

整天久坐玩牌不运动，看电视，看手机，熬夜，时刻长了简单患上高血压；

尤其是这个口味特别重，高油高脂，吃的过咸的人，十分简单得高血压；

上一辈有过高血压的人，子女患有高血压的几率也会比较大，有的人很年青就呈现了这个严峻的高血压，可能与遗传要素有关，这个要素难以躲避，所以定时体检很重要。

现在很多年青人作业压力特别大，白日的作业干不完，晚上还要加班，时刻久了今后就简单患上高血压。还有的人心情不稳定，不管是在单位也好家里也好，遇事常常爱着急、爱生气，这种状况从中医讲归于肝气郁结、肝气不舒，这样的人也十分简单得高血压。

所以这4类人群必定要警觉高血压的发病要素，多运动，健康饮食，调理情志，定时查看，才干有用防止高血压的呈现。期望这篇文章能为你带来解惑与提示的效果。

现在除了降压药外，也有不少中药良方对高血压有用，长时刻高血压降不下来的人，以及呈现高血压头晕，失眠等症状的患者，能够考虑。

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