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青椒炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:03:02 阅读：5552+ 来源：本站原创作者：王志文

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
米饭：活血化瘀

食材用料

青椒适量相克食物	生肉末适量
米饭适量相克食物	盐适量
油适量	水半小碗

青椒炒饭的做法

1.肉末加盐炒熟
2.青椒切丁
3.开火，油热后加入切好的青椒丁，翻炒一分钟
4.加入炒好的肉末
5.加入盐，再加入少量水和米饭，继续翻炒半分钟关火

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