紫薯爱心饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
牛奶：富含蛋白质

食材用料

紫薯爱心饼的做法

• 1.准备三个清洗干净的紫薯，切片

• 2.上锅大火蒸10分钟这样子就好

• 3.熟的紫薯稍微凉时放入保鲜袋压成泥

• 4.放入少许炼乳搅拌均匀

• 5.也可以放上奶酪，放了奶酪的就不要放炼乳，放纯牛奶搅拌

• 6.借用模具造出爱心型，也做了几个山药泥的，放入烤盘，制作过程中难拍照

• 7.可以撒些椰蓉表面上烤，入烤箱200度上下火15分钟，根据自己的烤箱调温

• 8.15分钟后出炉待凉，再拿盘子装，那样紫薯就不易粘在烤纸上

• 9.味道不错，外焦里嫩的，两种味道，各有所爱

• 10.成品