您当前的位置：中国饮食健康网健康资讯正文

清炒菠菜胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:13:09 阅读：7351+ 来源：本站原创作者：朱雨辰

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

菠菜少量相克食物	胡萝卜一根相克食物
葱姜少量	盐适量

清炒菠菜胡萝卜的做法

1.准备好食材，菠菜用开水烫过之后淘干净备用，胡萝卜洗净切丝备用，葱姜切末
2.锅里放油，油热后放入葱姜末，炒香后将备好的菠菜，胡萝卜一起放入锅中翻炒
3.锅里添些热水继续炒，放入适量的盐，我家不吃味精，所以只是放些盐
4.炒熟后盛盘，可以吃了

上一篇：生腌螃蟹（三眼蟹）的做法和食材用料及健康

下一篇：绿豆酥的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

共0条 [查看全部] 相关评论

热门排行

推荐资讯