「适眠堂」为什么帕金森氏症患者总是失眠

原标题：「适眠堂」为什么帕金森氏症患者总是失眠？

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帕金森氏病是中老年人常见的神经系统疾病。它纯粹是运动症状，例如震颤，生硬，运动削减和行走不稳。患者及其家人一般只重视运动体现，但与非运动症状无关。

实际上，帕金森氏症大多数患者中有70％患有失眠问题。一些患者常常诉苦他们常常在晚上起床，醒来时很难入眠，白日感到疲倦。

失眠是帕金森氏病患者最重要的前期症状。它可大致分为两种类型：睡觉中止和入眠困难。睡觉中止是最常见的症状。睡觉中止的原因或许很紧迫。

由于疾病，腿痛，肌肉生硬，愿望，焦虑和懊丧而导致。

睡觉反常是睡觉期间呈现的一种症状，包括实际中的梦，夜间惊惧，噩梦，夜间错觉，梦语，梦游和快速眼球运动期间眼球行为反常。

白日睡觉妨碍最重要的包括白日过度嗜睡和忽然入眠或睡觉发生。相关研讨标明，药物要素和疾病自身的影响是白日帕金森氏病患者睡觉妨碍的根本原因。

帕金森症患者的日子主张

（1）请勿服用含有咖啡因或尼古丁的药物或食物，尤其是在睡前4-6小时。这在某种程度上预示着假如您想睡个好觉，最好鄙人半响不要喝咖啡或茶。抽烟。

伤风时，请慎重挑选药物，并服用合适夜间服用的伤风药；

（2）睡前防止剧烈运动，白日常常运动对睡觉有利，但睡前运动会搅扰睡觉；

（3）睡前防止过度满意，高脂蛋白质饮食和过量饮水；

（4）晚上不要喝酒。虽然喝酒可以在必定程度上协助严重的人入眠，但它会使人们鄙人深夜轻松醒来。

（5）睡觉以防止心情激动和过度运用大脑；

（6）休息时刻，按时上床睡觉，不管前一天晚上睡觉时，都必须在第二天起床，意图是重塑生物钟的节奏，由于起床时刻是对生物钟很重要；

（7）卧室的温度恰当，安静且光线尽或许暗。

责任编辑：小强

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