27岁小伙按摩后身亡颈椎真的不能随意按

原标题：27岁小伙按摩后身亡，颈椎真的不能随意按！

每次完毕一天的作业

小编都觉得脖子上如同有千金重担

只想找个当地解救一下酸痛的颈椎

大街两旁的按摩店似乎是个不错的挑选

等等.....

先看了这则音讯再做决议

依据上海播送电视台的音讯：27岁的小张（化名）和搭档来到上海长宁区一家澡堂洗澡。小张选了洗澡+按摩的套餐，他觉得肩颈有点不舒服让技师帮助按一下，整个进程小张也没什么反常，可是悲惨剧很快降临了……

小张从澡堂脱离后，没多久就感到头晕、难过继而无法行走，小张当晚被紧迫送往医院，次日因抢救无效宣告身亡。

终究，司法鉴定陈述确定：按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功用障碍而死。

看完上面的音讯，信任许多人和小编相同，不由的颈部一凉，颈椎病作为一个现代常见病，很多人喜爱经过按摩来缓解症状。那么：

颈椎病能不能按摩？

按摩必需要分外留意哪些问题？

网上撒播的颈椎病自检正确吗?

......

郑州人民医院恢复医学科主任张智芳给咱们讲讲，颈椎病——你应该知道的那些事儿！

颈椎病是怎么回事？

简略点说，颈椎病是颈椎退行性变导致的一种疾病。

脖子酸痛仅仅颈椎病其间的一个体现。像颈僵，上肢痛苦、麻痹、乏力，头晕，乃至是下肢乏力、踩棉花感等，这些都是颈椎病可能会呈现症状。

张智芳表明，颈椎病一般分为六个类型：椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、神经根型颈椎病、颈型颈椎病、归纳型颈椎病。

颈椎病患者能不能做按摩？

张智芳说，颈椎病患者一般做颈肩部的肌肉按摩是能够的，它有缓解肌肉严峻的效果。并且大部分医院都会有按摩医治，经过像肌肉松解、关节松解，牵拉放松，关节松动等一系列的归纳方法医治。

一起提示咱们，做按摩时要留意：

1、相关证件资质要完全

按摩前，一定要承认按摩场所是否有相关资质，按摩师是否有相关证件，像路旁边的那些无证按摩小店，就不要去了。

张智芳着重：“按摩要去标准的医院，请专业的医师给咱们进行查体，进行印象学的查看，判别好是什么型的颈椎病，看看肌肉骨骼神经等结构，做个实验室的查看，扫除自己身体的危险，再进行按摩。

2、按摩的力道要留意

颈部有脊髓、颈动脉、椎动脉以及丰厚血管神经网，假如力道和方位不合适，会导致一些其他的问题。

3、不是一切颈部酸痛都是颈椎病

像许疑心梗的患者，也会体现为颈痛，膀子痛，过错的按摩会延误病况，乃至让病况加剧。

怎么防备“颈椎病”？

颈椎病的防备便是要改掉不良的日子小习气，防止过度运动和外伤。

5招教你缓解颈部酸痛，维护颈椎：

1、根绝不良习气，埋头作业学习，长期起来活动一下颈椎，做一下前屈后伸，左右委曲；看书、用电脑咱们咱们能够头微仰10°到15°。

2、操控咱们的枕头高度：正确的高度差不多是自己拳头的1.5倍，头压住枕头的时分应该是自己一个拳头这么高。

3、严峻颈椎病患者平常坐车的时分主张佩带颈托：防止急刹导致头部忽然“挥鞭样”运动致颈部受损。

4、防止颈部受凉包含汗出、淋雨，直承受风、受寒等：温度过低简略引起颈部肌肉生硬。

第5招便是

简略又有用的颈椎操

快来参加吧

·热身运动

先将双手对搓，以发热为度，然后揉捏颈部肌肉，使肌肉放松。

·左右侧屈运动

然后使头部别离向左、向右侧屈到最大曲度，坚持3-5秒，动作可重复两遍。

·前后运动

接下来是前屈和后伸动作，前屈便是咱们做允许动作，使颈部尽量向前，后伸便是最大程度地向后仰，每项动作的最终要坚持3-5秒，可重复做两遍。

·肩部运动

双手抬起放在肩部，掌心向下，先向前旋转10次，然后再向后旋转10次。

·对角线运动

右（左）手放在背面，左(右)手手臂置于胸前，手掌向上竖起，然后左（右）手掌向左平行推出，一起头部转向右（左）侧。然后坚持3-5秒。

·对立运动

双手穿插置于颈后，手部向前用力，头部向后用力，彼此反抗，坚持5秒。

网传颈椎病自检“宝典”？靠谱吗？

网传一：颈部呈现硬块，便是颈椎病吗？

医师驳斥谣言：“先要考虑硬块的性质，颈椎病是颈椎退行性变，不是有硬块就一定是颈椎病。”

网传二：双侧手麻，才是颈椎病？

医师驳斥谣言：“麻痹单侧也会呈现，可是有些颈椎病上肢不会麻痹。”

网传三：企图两只脚在一条线上走，颈椎病患者是走不了直线的。

医师驳斥谣言：“这个太广泛了，比方这个走不了直线也可能是中枢系统中小脑或其他神经运动功用等呈现一些显着的反常问题，并不能直接证明这是颈椎病。”

特别提示：颈椎病临床症状较为杂乱，有必要进行专业查体和印象学诊断后，再进行相关医治，主张咱们咱们不要自行判别。

专家介绍

张智芳

郑州人民医院恢复医学科主任

主任中医师

从事中医针灸三十余年。首要拿手使用中医针灸疗法医治各种痛苦，中风病的恢复医治，各种神经损害的针灸医治，颈肩腰腿痛的物理医治。常见病如面瘫、偏瘫、面肌痉挛、神经性头痛、神经性耳鸣、末梢神经炎、呃逆及针灸瘦身等。

宣布论文十余篇，出书专著一部，获省科技进步三等奖一项。

科室电话：0371—67077658

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方

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供稿：宣传部 侯琳

修改：孙芸昊

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