馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

馄饨的做法

• 1.肉馅加葱末和所有辅料（油，盐，味精，五香粉，料酒，香油）搅拌均匀

• 2.苦菊洗净切碎加入肉馅中搅拌均匀

• 3.取一张馄饨皮，适量肉馅放在小头部分

• 4.折一下，在边上涂一点水

• 5.再折一下，两头捏紧

• 6.将两边捏在一起，馄饨包好了

• 7.排排站