百病从腿养14个问题轻松处理

原标题：百病从腿养：14个问题轻松处理！

1

百病从腿养之——保健

涌泉穴：能够补肾、补血、补气，还能够防备伤风，能够说是保健要穴。

菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30分钟后，把它倒在盆里或倒在一个桶里，泡脚或泡腿，每次泡15到20分钟，背部轻轻出汗为宜，每周泡两到三次。

2

百病从腿养之——缓慢前列腺炎

涌泉穴，然谷穴，阳交穴，外丘穴

车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空腹服，连服数日。适用于白叟前列腺炎、小便淋痛。

泡腿药方：苦参60g，半枝莲60g。煮好今后，泡腿，今后背轻轻出汗为宜。

3

百病从腿养之——亚健康

阳陵泉，公孙穴

柴胡的用法：60克，煮好今后，泡腿，今后背轻轻出汗为宜。连泡3天。

泡腿药方：苏木150g，煎煮30分钟后，待水温40度左右后，浸泡双下肢20-30分钟，后背轻轻出汗为宜。

4

百病从腿养之——腰椎间盘突出

飞扬穴，委中穴

草乌的用法：10克-15克。煮好今后，泡腿，今后背轻轻出汗为宜。切忌内服。

5

百病从腿养之——便秘

上巨虚穴，下巨虚穴，太冲穴

大黄的用法：大黄 50克，番泻叶50克。煮好今后，泡腿，今后背轻轻出汗为宜。

泡腿药方：取香蕉皮200克、桃仁或杏仁或麻子仁30克。将以上3味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的温度应在90℃左右，但要避免烫坏，待水温下降至50℃左右时，再将双脚浸泡水中。一同合作按摩搓弄足心。每天1次，每次30分钟左右。

6

百病从腿养——中风

水泉穴

天麻的用法：3-5片煮水泡茶喝。

泡腿药方：用伸筋草、红花各20克。加水2000毫升，煮沸10分钟(汤液温度下降须再加热)，每日1—次，先泡上臂，后泡腿，浸泡时四肢在汤液中加强自主的屈伸活动，接连2个月。

7

百病从腿养——肥壮

月见草

月见草120克，煎煮20分钟后泡腿。每周2—3次，每次30分钟，以背面轻轻出汗为宜

8

百病从腿养——降血压

钩藤

钩藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克，煮水20分钟后，兑入木桶中洗泡双腿30分钟，以背部轻轻出汗为宜。

9

百病从腿养——治失眠

绿茶

晾干的剩绿茶煮开，兑入盆中洗泡双腿，泡至背部轻轻出汗为宜，每周2—3次，去火安神，促进睡觉。

10

百病从腿养——降血糖

黄芪

小药方：黄芪，桂枝，苍竹，党参，红花，桃仁，以黄芪为主药，大多数都要50克，黄芪100克。

11

百病从腿养——防备膝关节骨性关节病

泽兰

生姜50克、泽兰30克或50克、红花30克，这三味药放到一同煮，生姜能够先煮，多煮一瞬间，然后再把另两味药放到里边煮，煮完今后泡腿或许泡脚，每周做两到三次，能够防备膝关节骨性关节病。

12

百病从腿养之——伤风

风寒伤风：

腿疗：麻黄20克—30克，放锅内煮10分种，时刻不宜久，然后倒桶里泡腿。泡腿时上身可穿厚一点有助于发汗。

穴道：泡腿后，按揉足通谷穴5分钟。

风热伤风：

腿疗：金银花30克，可煮时刻较长一点，然后泡腿。

穴道：按揉

或用针点刺出血可泄热、生津。

暑湿伤风：

腿疗：藿香正气水两小瓶倒入桶中泡腿即可。

穴道：泡腿后掐按金门穴。

风寒伤风简洁方:

切姜片适量，煮五六分钟后倒入四十度左右的桶中泡腿，可发汗祛风寒、防备伤风。

13

百病从腿养之——小儿腹泻

小儿腹泻食疗方

伤食：用淡豆豉冲水喝。

脾胃虚：5克到8克山药粉开水谐和后服用。

藿香

腿疗法：藿香5克到8克煮完水后洗脚，能够防备伤风、治外邪腹泻。

穴道经络健脾、除积、止泻法

健脾开胃止泻的穴道：按揉大都穴

开胃除积止泻：从上往下揉胃经巡行线

医治腹泻: 来回推大肠经

来回推脾胃经：调整脾胃功用，来回300下

七节骨和长强：往上推止泻，往下推治便秘

小儿四大保健法：

第一个揉腹，以肚脐为圆心，压住抚摸，一般三分钟到五分钟，顺时、逆时均可。

第二个补脾，顺大拇指面一个方向往上推，两分钟左右就能够。

第三个揉足三里，小孩和成人足三里方位是相同的，按揉即可。

14

百病从腿养之——美容

防备褐斑腿疗办法：丹参50克，益母草50克，煎煮后泡腿。每周三次，每次20—30分钟，以背部轻轻出汗为宜。并在腿浴后揉按隐白和阳陵泉穴。

丹参

甘草

养胃腿浴配方：生黄芪50克，当归50克，甘草50克。今后背轻轻出汗为宜。再合作揉按足三里穴道。

桑叶，桑枝，茺蔚子，各15克，用一块豆包布给包起来，或许你不必包，用一个锅给煎，大约煎30分钟吧，煎完今后用这个水泡脚，关于肝肾阴虚的患者来说，每天泡泡脚，有缓解的效果。

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