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凉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:00:45 阅读：2728+ 来源：本站原创作者：本多RuRu

食材用料

高筋粉适量	盐少许
油适量

凉皮的做法

1.把面活成硬点面团，放3O分钟
2.洗面，把面水冼清光剩下筋。把洗完的水放6个小时，把面筋用蒸锅蒸30分钟，切成小块
3.面筋蒸完切成小块我凉皮一起拌着听超筋豆
4.把洗出来的面水沉淀后清水倒掉，把剩的面水调好，用锅放开水，用凉皮锅擦一点油，把调好的将水放一层，把凉皮锅放水开水里
5.盖上盖子的起泡了就可以出锅放凉水盆油里上面在擦上一层油，为每张不贴连
6.煮是一定盖上

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