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香酥龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:05:28 阅读：8693+ 来源：本站原创作者：黄靖伦

食材用料

龙利鱼500克	油，葱姜蒜，孜然粉适量
料酒，盐，生抽适量	鸡蛋一颗相克食物
椒盐，番茄酱适量

香酥龙利鱼的做法

1.龙利鱼洗净，切条放料酒，葱姜蒜，盐，生抽腌制
2.鸡蛋打成蛋液备用
3.面粉适量备用
4.面包糠备用
5.把腌好的鱼放入面粉中蘸匀面粉，然后放入蛋液中蘸好蛋液，再放入面包糠中
6.蘸好面包糠的放入盘中备用
7.油热好后，放入鱼柳炸制
8.炸好后装盘，撒少许孜然粉，椒盐粉，再倒点番茄酱即可
9.再来一盘

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