经络穴道不明白肯定不能随意按敲会出大事

原标题：经络穴道不明白肯定不能随意按敲，会出大事！

穴道和经络不能随意按敲的。假如使用不妥，反而会对身体有害。假如逆理而动，会加重病症。

下面几种简略的办法，能够判别穴道和经络的按摩办法和敲击办法。

穴道的按摩

咱们日常按摩的保健穴道有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴道，其间合谷、足三里、涌泉、内关称为四大摄生穴。

留意三点：

一、力度轻重。轻为补，重为泻。

二、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。

三、与呼吸的联系。呼气时按，吸气时松。

经络的敲击

咱们最常敲击的经络有：心包经、胆经。此外，根据需求也能够敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的办法，肾经多用疏道的办法。膀胱经在背面的部分自己无法调度，委中往下一段自己能够按揉。

留意两点：

一、力度轻重。轻捷短为补，重慢长为泻。

二、敲击的方向。顺敲为补，逆敲为泻。

那么，经络敲击的顺逆怎么判别?经络以起点为根据，可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。

下表能够清楚地判别经络的顺逆和补泻。

由上到下，由下到上：

手阳经：大肠经、三焦经、小肠经 逆/泻 顺/补

手阴经：肺经、心包经、心经 顺/补 逆/泻

足阳经：胃经、胆经、膀胱经 顺/补 逆/泻

足阴经：脾经、肝经、肾经 逆/泻 顺/补

如手厥阴心包经为手阴经，对照上表，由上到下敲为顺，是补办法。由下到上为逆，是泻办法。其他经络，同理类推。

专家提示：

1、心包经一般为补，夏天心火旺的时分能逆敲，泻心火。

2、实症为补，虚症为泻。如治小儿近视，为虚症，肝开窃于目，应该泻法敲肝经。便秘，应该泻法敲大肠经。伤风，要泻法敲肺经。

3、肾经任何时分只能补，不能泻。对照上表，应该由下往上敲或许疏通。

4、一些深化肌肤的穴道，即便补法也要用力按。如足三里，风池，昆仑。

5、胆经多从上往下敲，用补法。但在大腿部肌肉发达，补法也是得用力，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴道要用必定的力度敲击。过了膝盖，从阳陵泉开端往下要办法略轻。

6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴道，俞为通道，而人的后背最易受寒阻塞，需求必定的力度按揉，打通通道。

7、中医办法有十种，现在只提了两种。其他一些办法也根本适用顺逆和补泻联系的，比方选用揪和拍，肯定是虚症。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包经拍痧。刮的办法也是适用顺逆和补泻联系的。

8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判别经络之间的表里联系和相生相克联系，确认补泻医治办法，再用本文的办法判别方向和力度。如调度肾经，一般来说肾经呈现一些显着的反常问题都是虚症，肾经要补。肺运肾水，肺经要补，脾经和肾经隔一位，要泻。

所以，总的调度思路应该是：疏通肾经，补肺经，泻肝经和脾经。

责任编辑：