它才是天然泻药每天炒一盘口臭消失了排出宿便下降体重

想必今日都被朋友圈刷屏了，那便是下雪了，是呀，下雪了引起了咱们的重视，每年的雪天都让人振奋，能够打雪仗，玩雪人等，雪天加上美食岂不是更美呢，今日，小馋猫要为咱们伙儿一同来共享一道美食，它便是藜蒿炒肉片，非常下饭开胃的美食，喜爱的话一块儿来看看吧。

它才是“天然泻药”，每天炒一盘，口臭消失了，排出宿便，下降体重。藜蒿，在一些当地还叫芦蒿，养分非常丰厚，藜蒿南边的朋友应该知道，它归于冬季的时令菜，也是一道纯天然的野菜，口感很清新芳香，和肉片一同炒，口感会丰厚些，做法还简略，下面，小馋猫具体的介绍下它的做法。

做这道藜蒿炒肉片的时分，咱们要把首要的食材备好，藜蒿一把，五花肉一块，盐适量，鸡精少量，大蒜一头，食用油适量。

1，首要，要把藜蒿上面的杂物处理下，放在清水中洗洁净，沥水后，切成段状放在一边。

2，这样一个时间段，随手将五花肉冲刷洁净，切成肉片状，大蒜，生姜洗洁净，切成片。

3，起锅后，倒上适量的食用油，将大蒜，生姜放进去，激宣布香味 ，放上肉片进去，快速炒到变色。

4，紧接着，再把藜蒿放进去，用旺火炒2分钟左右，加上些盐，鸡精进去，炒到食材入味，断生后，就能装盘了。

这道藜蒿炒肉片咱们学会了吗，每次做这道菜都清盘哦，藜蒿的幽香，融入了肉片的浓郁，带走了五花肉的油腻，吃起来特别的清新，又能改进消化系统问题，对身体特别好。

别的，藜蒿中含有丰厚的维生素，胡萝卜素，多种氨基酸等物质，有利于安神宁心等，对缓解本身的压力有很好的协助，像藜蒿中的膳食纤维，起到健胃补脾的成效，藜蒿的吃法许多，喜爱的话一定要试试呢。