一夜没有睡觉会怎么样

现在社会压力很大，熬夜的人也增多了，不过有的人熬夜是为了作业赚钱，有的人熬夜是习气晚睡，总是在晚上做一些损伤身体的工作，如打游戏、熬夜追剧、看手机等，那么一晚上不睡觉会怎样？下面看看文章的介绍。

首要，常常一晚上不睡觉对皮肤的损伤是最大的，首要体现是皮肤枯燥、长出暗疮等，要知道人们在晚上10点到清晨两点的最近一段时间是推陈出新比较旺盛的时期，假如这个时间段熬夜，皮肤会张大毛孔，而外界来的有害于人体健康的物质就会吸收在皮肤上面。

其次，晚上熬夜对眼睛的损伤也是非常大的，或许会引起视力下降和视力含糊等，尤其是眼睛长期疲惫，因而假如熬夜久了，某次熬夜后或许会呈现视力不可的状况。别的熬夜对大脑也是会形成很大影响，如记忆力下降、头痛、反响变得愚钝等。

最终，熬夜的损害如此大，我们一定要防止熬夜，准时去歇息，要清楚知道睡觉对人体机能调度起着重要的效果，我们是不可以漫不经心的，尤其是早睡早起身体会好，就算现在身体很健康，也肯定不能熬夜。