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香辣魔芋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:14:13  阅读:1138+ 来源:本站原创作者:炎亚纶

健康功效

魔芋:消食积、化痰、解毒

食材用料

魔芋一块相克食物 红美人三个
线椒两根生姜小半块相克食物
三汤匙 郫县豆瓣一汤匙
半汤匙 鸡精半汤匙
麻辣粉一汤匙

香辣魔芋的做法

  • 1.准备好食材:魔芋,红美人,线椒,生姜。

  • 2.魔芋切成块备用。

  • 3.红美人切成环,生姜切成末,线椒切成环,放盘子里备用。

  • 4.给锅里加入凉水,烧开后把魔芋放水里焯一下。

  • 5.魔芋焯熟后,放入盛有凉水的瓢里备用

  • 6.锅里加点油,开中小火,把生姜末,红美人,线椒放进锅里煸炒出香味。

  • 7.把魔芋块倒进锅里翻炒一分钟。然后 加入郫县豆瓣继续翻炒两分钟,调入盐,鸡精,麻辣粉,再翻炒片刻,即可出锅食用。

  • 8.香辣魔芋的成品图。

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