红豆薏米粥怎样做淡薄

日常日子中，咱们我们都知道的能够煮粥的大米就有很多种，比方珍珠米、糯米、小米、黑米等。并且每一种米煮出来的效果口感也是不同的，有的人喜爱喝稀一点的粥，而有的人喜爱喝有粘稠感的粥。那么红豆薏米粥要怎么做粘稠呢？

有的人说要把红豆薏米粥煮出粘稠感，只要在粥里放入一把大米就能够了，由于大米里边富含淀粉，淀粉的效果会使粥有粘稠感。而红豆和薏米都不具有粘性，煮出来的粥一般都是稀的，其实这种做法也不是说不可，可是红豆薏米粥是有去湿成效的，而大米含有湿气，两者同煮的话，不利于摄生，尽管煮出来的口感好，可是也只能饱腹。

别的一种能够使薏米红豆粥变粘稠的办法，便是先把红豆煮熟开来，然后拿铲子碾一下，等粥煮开来之后再下冰糖煮一会就能够了。依小编看，其实粥粘不粘都是没有关系的，关键是要吃出成效。

红豆薏米粥看似很日常，其实里边也富含各种养分，能够健脾益胃、消水肿，还能够治湿痹、利肠胃，是治湿邪的最好食物，算得上是食疗的一种好挑选了。