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咸蛋黄豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:48:42 阅读：1249+ 来源：本站原创作者：陈奕迅

健康功效

咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料

嫩豆腐300g	咸鸭蛋一个相克食物
油少量	盐少量
葱少量相克食物	鸡精少量

咸蛋黄豆腐的做法

1.豆腐切块
2.放入淡盐水中煮一会
3.挖出咸蛋黄
4.葱切末
5.锅中放入少量油
6.油热放入葱末爆香
7.放入咸蛋黄翻炒，加入水或高汤把咸蛋黄炒化，放入豆腐，加少量盐，中火炖一会
8.汤汁变少，加一点鸡精，出锅

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