20岁例假三个月没来的原因

例假不正常是困扰许多女人的一个大难题，而这种例假不正常，往往跟女人的身体健康有着亲近的联系，假如女人常常熬夜，心里压力特别大的话，那么发生这种例假不正常也是十分有原因的，那么20岁例假三个月没来的原因是什么呢？

一、20岁例假三个月没来的原因

停经三个月称闭经了。引起闭经原因有许多：生殖器官还没有发育老练、卵巢的功用还不完善呈现的此症归于正常的生理现象。但由环境改动、心情动摇和体重改动、严峻劳累等引起下丘脑功用失调导致闭经；另还有些疾患也能够引起闭经，如：多囊卵巢综合征、甲状腺功用反常、结核病菌、严峻贫血、营养不良等等。

女人的月饱尝丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调度，精力要素、心情动摇、环境的改动、妊娠、年纪、疾病、药物以及营养状况等要素，都能够引起这一性腺轴的功用反常，而呈现月经不调。月经期一般大约继续3～7天，月经提早或延期一周左右归于正常。假如月经延期超越10天，需要到医院妇科进行相应的查看，以便确诊。及时重视本身身体状况，一旦发现严峻月经不调，需及时到正规专业医院查看确诊。

二、月经不调吃什么好

由于月经不调可能是一些妇科疾病而引起的，它那些妇科疾病都不同程度的影响着生育。假如患了月经不调，女人不要过分分的忧虑，首要便是要做到坚持杰出的心境，然后才干治好月经不调的症状。

月经不调吃什么好都只是有利于医治的调度的效果，由于每个患者的病因都不相同，因而，效果也不同，主张最好去正规的医院做诊治。

月经不调一般患者能够在日常日子中多吃一些有减压效果的食物，如马铃薯、香蕉、卷心菜、虾、巧克力、火腿、西红柿和玉米等一些食物，还要多食用瘦肉和动物的肝脏等富含维生素A和C以及蛋白质的食物，一些豆类、南瓜、栗子和橘子等食物，也对月经不调有着许多大的协助。

假如，发现了自己有一段时间例假特别不正常的话，扫除怀孕的原因，那么就能够从自己的饮食以及作息下手，不是最近一段时间吃了什么过分寒凉的食物，或许是，熬夜熬太多，又或许是作业或许学习的压力太大，这些都是影响例假的首要的要素。