原标题：我国每分钟就有1人猝死！冬天怎么防备心血管疾病发作？

最近的新闻，着实让人看得心痛。

11月20日，新华社记者徐勇因大面积心肌梗死不幸逝世；

11月27日，台湾演员高以翔，在清晨录制综艺娱乐节目时发作心源性猝死经抢救无效身亡……

心痛怅惘之余，咱们其实需求反思一下，怎么才干提早防备，防止相似的悲惨剧再次发作？

什么是猝死？

南京市第二医院心内科主任医师汤涌介绍，世界卫生组织将猝死界说为：素常身体健康或形似健康的患者，在出人意料的短时刻内，因天然疾病而忽然逝世，并以为时刻是6小时内。

据统计，我国每年猝死人数已达百万。其间心源性猝死导致的逝世人数高达55万，占到了一半，相当于每分钟约有1人猝死。

这些人的猝死危险比较高！

事出必有妖，任何健康问题都会有其预兆。

1、过度劳累

过度劳累可导致交感及副交感神经功能紊乱，严峻者可诱发低糖而致SCD，也可由于电解质失衡导致恶性心律失常，终究导致猝死。

2、睡觉呼吸暂停归纳征

在睡觉中呼吸暂停超越120秒，就或许会呈现猝死，打鼾多为此病的前兆。

3、长时刻熬夜

长时刻熬夜会诱发心脏早搏及其他心律失常而致昏厥，若未获得及时有用的抢救，易发作猝死。

4、吸烟

喝酒吸烟会使心肌梗死的危险添加3倍。吸烟会使血压升高、心率加速，是诱发心脏病发作的扳机；长时刻喝酒可导致心力衰竭等多种疾病。

5、肥壮

肥壮人群有可能会呈现三高（高血压、高血脂、高血糖），故肥壮也是首要诱因之一。

猝死急救办法

那么发现猝死患者后，

一般群众怎么做呢？