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生菜西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 00:38:47 阅读：1474+ 来源：本站原创作者：张靓颖

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

手擀面适量	葱花适量
油适量	水适量
西红柿一个相克食物	生菜适量相克食物
鸡蛋2个相克食物	鸡精适量
盐适量	花椒面适量
酱油适量

生菜西红柿鸡蛋面的做法

1.准备葱花
2.放油
3.加水
4.西红柿切片
5.放入西红柿
6.生菜中间切开
7.开锅
8.放入生菜
9.放鸡蛋
10.放入手擀面
11.生菜不宜煮太久
12.出锅

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