冬季女性常吃这早餐1块钱1碗5分钟煮好暖胃四肢不冰凉

冬季早餐1块一碗，做1次一周不必愁，越吃越美，胃寒手脚冰凉要多吃

许多人由于作业的联系，一大朝晨就要出门，早餐都是囫囵吞枣，敷衍了事。在快节奏的城市里，你总能看到许多人边走边吃，乃至许多为了节约时间，早餐都是疏忽不吃的。在家时，早餐都是妈妈煮好的，脱离家上大学，早餐都是和同学吃，作业时单位也有早餐，叶子每天都要喝茶，若是早餐没吃，一整天都精神萎顿。

有了孩子早餐更是缺不得， 早餐是给自己吃的，也是给孩子吃得，用心做的早餐才会更定心，也是一天最美好的开始。叶子家的早餐仍是许多把戏，饺子、面条、包子、粥和各种三明治，每天都要变着把戏吃。

今日女儿和我提到冬至，翻开手机一看，本来冬至马上就到了。不在爸爸妈妈身边，关于这些节日我总是记不住，小时候在家，妈妈总是说：“吃过冬至圆，就算大一年（岁）”。想到这我马上翻出柜子里的糯米粉，不由得做起糯米丸子了，糯米做的全部我都爱吃，便是喜爱这软糯的口感，所以家里也总是囤着一袋袋的糯米粉，正好冰箱里还有几个贝贝南瓜，闲着和女儿搓了一些南瓜丸子放冰箱，想吃随时抓一把。

女儿四年级了，为了不让她和我相同，从小什么都是妈妈预备好，所以我都会让她自己做些家务，扫地拖地洗碗乃至煮饭，周末早餐常常都是让她来做。咱们会提早想到第二天乃至第三天的早餐，然后给她备好食材，让她自己来做，由于是自己想吃的，所以孩子也不会赖床，做完还很有成就感。妈妈要学会“偷闲”，孩子会愈加独立，由于孩子做早餐，叶子还给她预备了操作更简略的早餐机，蒸、煮、煎、焗多功能，就像是个mini集成厨房，简便节约空间，孩子操作也更简略了。

【酒酿南瓜糯米丸子】

【资料】：

贝贝南瓜一个，糯米粉100克，水适量，酒酿适量，冰糖适量

【制造过程】：

1.贝贝南瓜洗洁净切块，放入蒸锅里蒸熟，能够用筷子试一下，能够轻松插下便是熟了。

2.取80克南瓜去皮，压成泥。

3.参加糯米粉，拌匀，再一边加水，一边和成团。贝贝南瓜水分很少，如果是一般南瓜，水就要少加还能够不加，只要把它和成柔软光滑的面团就能够了。

4.搓成小丸子，巨细按自己喜爱就能够，盘子里撒点糯米粉，把丸子放在上面，晃动几下防止粘在一同。

5.锅里从头倒入，水煮开后倒入南瓜糯米丸子，用勺背推进，防止黏在锅底。

6.煮到丸子浮起，参加冰糖或许砂糖，还有甜酒酿就能够啦！孩子吃的她独自装出来，只加糖，不加酒酿，大人冬季吃些酒酿仍是很有好吃的哦，酒酿虽然有个酒字，可是主要是甜，酒精含量很低，常常吃能够补养美容，暖胃促进血液循环。

7.女儿超爱吃香馥馥的吐司，放入吐司，按键即可，美美的周末早餐触发一天好心境。