红心橙子能不克不及吃

红心橙子信任咱们我们都见过，它跟一般的橙子有很大差异，红红的果肉看起来很有胃口。并且红心橙子的果汁量足，一口咬下去，汁水很丰满，既开胃又解渴。可是前阵子网上传言说红心橙子有毒，那红心橙子能不能吃？

红心橙子在国内叫做“中华红肉脐橙”，也名卡拉卡拉脐橙，是很有养分的一种橙子。红心橙子是没有毒性的，仅仅由于它的种类跟一般橙子的种类不同，色彩有很大差异。其实红心橙子的滋味很好，酸甜可口，是能够吃的，你们能够定心食用，并不会形成食物中毒现象。

其实红心橙子的养分价值百科也要比一般橙子高许多，不仅仅维生素c的含量要高于一般橙子，它还富含β-胡萝卜素和西红柿红素，也正是由于这两种养分物质才导致它的色彩发红。这两种养分物质都是身体所必需的，平常适量吃一些红心橙子，对健康有很大好处。

不过橙子的性凉，不管是一般橙子，仍是红心橙子，我们在食用的时分，都需求留意操控量，每次主张仍是不要超越200克。假如过量食用橙子，那可能会导致肠胃受凉，呈现腹泻症状。