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削筋面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:29:57  阅读:7653+ 来源:本站原创作者:关之琳

食材用料

面粉 后腿肉
西红柿、菜花、青椒、

削筋面的做法

  • 1.盐水和面,一定要硬,多醒几次,多揉几次,

  • 2.擀成约1cm厚,用刀尽量切薄,

  • 3.切好撒玉米面防粘

  • 4.面硬多煮会儿,约三四分钟

  • 5.肉丁炒9成熟下菜花、青椒、西红柿翻炒

  • 6.煮好面调汁浇臊子即可

  • 7.醒面时请`炒好臊子

  • 8.吃罢来碗面汤消食

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