冬天类风湿关节炎难熬加强锻炼很重要

关于患有类风湿关节炎的人来说，冬天是“最难熬”的时节，冰冷影响会使本来安稳的病况加剧，令不少人的关节痛苦不已。据四川赫尔森医院针灸按摩科主任王燕介绍，类风湿关节炎是一种病因未明的缓慢、以炎性滑膜炎为主的体系性疾病。以缓慢、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为首要临床表现，归于本身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，重复发作，呈对称散布。王燕提示，关于类风湿关节炎市民有必要了解这些信息。

类风湿关节炎症状：

1、关节胀痛：多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、活动妨碍。

2、晨僵：关节的第一个症状，常在关节痛苦前呈现。关节生硬开端活动时痛苦不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失。关节晨僵早晨显着，午后减轻。

类风湿性关节炎的损害

1、引发肾病：类风湿关节炎呈现肾功用妨碍，也有必定的或许引起间质性肾炎，尽管开展缓慢，但可导致肾功用衰竭，因而晚年人和有肾病患者应稳重运用。

2、引发皮肤病：具有代表性的为类风湿结节。别的，恶性类风湿性关节炎可引起坏死性脉管炎，呈现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变，多见下肢下13部位。

3、引发呼吸道疾病：多见胸膜炎和间质性肺炎，特别是长时间患病的晚年人。

4、引发眼病：类风湿也能累及眼睛，约15%患者可呈现枯燥综合征，然后引起角膜和结膜枯燥不适，少量患者可并发巩膜炎、虹膜炎，多发作在角膜边际2～3毫米处。

5、引发心脏病：类风湿关节炎并发心包炎可高达20%～50%，少量还构成类风湿结节，大都无症状，往往在心脏超声查看时发现。但也有引起左心衰竭的或许。

类风湿性关节炎的医治办法：

关节胀痛显着者应着重歇息及关控制动，而在关节胀痛缓解后应留意前期开端关节的功用训练僵直。此外，理疗、外用药等辅佐医治可快速缓解关节症状。

类风湿性关节炎的防备：

类风湿性关节炎没有找到切当的发病原因，因而，防备起来难度较大。不过，加强本身的免疫反抗才能，留意科学的日子小习气，是防备各种疾病的良方。

1，要加强训练，增强身体素质，能坚持体育训练的人，抗病才能就强，很少患病，抗御风寒侵袭的才能比一般没通过体育训练者强得多。

2，要避免受风、受潮、受寒。大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，因而要避免受寒、淋雨和受潮，关节处要留意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏日不要贪凉、空调不能直吹、秋冬天节要避免受风寒侵袭，留意保暖是最重要的。

3，留意劳逸结合，活动与歇息要适度，过于疲惫，人的免疫力也会随之下降，简单引发一些疾病。

4，坚持精力愉快，疾病的发作与开展与人的精力活动状况有亲近的联系。要长于控制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，日子愉快，进而使身体健康，坚持正常的心思状况，对保持机体的正常免疫功用是重要的。