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香菇红枣鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:55:31 阅读：1434+ 来源：本站原创作者：丁叮

健康功效

干香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

去骨鸡腿肉1支	干香菇3~4朵相克食物
红枣5颗相克食物	姜丝少许
真空焖烧罐1个

香菇红枣鸡汤的做法

1.先将去骨鸡腿肉切成小丁，并以滚水川烫过
2.干香菇先浸泡水，香菇发完后请切成小丁；红枣请先洗净放在一旁
3.先将滚水注入焖烧罐内预热3分钟，将水倒掉
4.预热时，可先将食材煮滚约1分钟，接着倒入空的焖烧罐内，锁紧密封盖，静置约1小时即可

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