桂圆红枣银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

桂圆红枣银耳汤的做法

• 1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。

• 2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。

• 3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。

• 4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。