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水晶饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:32:52 阅读：334+ 来源：本站原创作者：李易峰

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

澄粉150克	玉米淀粉50克
肉末	芹菜相克食物
红萝卜	玉米相克食物
小葱相克食物	盐
味精相克食物	油
胡椒粉

水晶饺的做法

1.玉米淀粉澄粉混合1:3
2.加入热水搅拌
3.菜切碎
4.加入调料搅拌
5.放入锅里蒸15分钟
6.很漂亮
7.好啦

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