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健脾三圆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:36:05 阅读：6882+ 来源：本站原创作者：甘婷婷

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
桂圆：补心、补脾、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鹌鹑蛋6-10个相克食物	桂圆6颗相克食物
话梅6颗	红枣6颗相克食物
盐适量	冰糖4克相克食物

健脾三圆汤的做法

1.准备10个鹌鹑蛋煮熟
2.将鹌鹑蛋去皮洗净
3.话梅肉，桂圆肉，红枣清洗干净
4.净锅上火，倒入水，调入盐
5.下入鹌鹑蛋，话梅肉，桂圆肉，红枣烧开
6.调入冰糖煲至熟
7.我已经在喝了

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