导读:做海带结时,最忌讳这2种调料,10人做9人错,难怪不好吃腥味重!
这是我每周一素的小菜之一。茹素的意图是清肠胃,所以一般也很简略,炒个蔬菜、烫个黄瓜或栉瓜之类快熟瓜果、拿一包韩式海苔包五谷米,是我最常吃的素食餐。最常改换把戏的部分便是小菜:辣拌豆芽、醋腌甜菜根、辣拌竹笋,以及这个佃煮,一次做一大盒,除了茹素能够用,晚餐当作边菜也很合适。
好笑的是,许多外国人不吃海苔或相关制品,他们觉得"不知道的东西不敢测验"、"黑黑的很厌恶。"(你吃那些内含底子不知道是什么肉的廉价热狗就不厌恶),我第一次端上海苔照料时(好像是卤肉里的海带结),大个子看了一眼,连问都没问就吃下肚,我说你不会猎奇这是什东西吗?
他说:我知道啊,是海带 (seaweed)。
然后又接一句:妳煮的任何东西我都会开心肠吃下肚。(哎哟~~)
【佃煮海带结(纯素)】
资料:
海带结一包(假如能够,尽量买干的自己回家泡开。商场现已泡开的,不知道泡的水干不洁净,也不知道有没有额定添加物)
大蒜一瓣
黑糖一大匙
酱油两大匙
乌醋一大匙
米酒一大匙
黑、白芝麻适量(或只要白芝麻也能够啦)
做法:
干的海带结用冷水把外表尘埃冲掉,沁入冷水约半个小时
或是到海带彻底发起来,变软滑状
把水沥干,再用冷水冲一次,把夹在里头的尘埃冲掉
拿一个平底锅,约一匙油,中小火加热,一起参加黑糖,与油拌匀
大约五分钟左右,黑糖会冒泡泡,然后色彩变深
(煮糖的时分要留在锅边看,由于十分简略烧焦)
当糖色转深时,把海带结倒入锅里,翻炒一下沾满焦糖
参加调味料、大蒜,以及一杯冷水,中小火慢滚
一起另起一个平底锅,将芝麻干锅炒香
等海带汤汁收到简直干了,倒入炒香的芝麻,拌匀
拌炒个两三下,就完成了
简略素雅的佃煮海带结,甜甜咸咸,弹脆滑嫩,很下饭喔~
小贴士:
而花椒,八角,是最忌讳的2种调味料,许多人都会放点花椒水,那是过错的,非但不好吃,还会起到弄巧成拙的效果。