女性冬天必备的改进手脚冰凉办法

原标题：女性冬季必备的改进手脚冰凉办法

许多女性都很厌烦冬季这个时节，由于冬季气候严寒，双脚不温暖，整天都严寒的，让女性们很难过。请注意了，脚冷的话，全身都会感到冷，想要身体温暖起来，就要先改进脚冷的问题。那么女性冬季简单脚冷怎么办呢?这儿引荐几个改进脚冷的办法，经常呈现脚冷问题的女性们，快来看看。

女性冬季简单脚冷怎么办

一、穿厚一点的鞋子

想要脚不冷，鞋子要穿保暖一些的，比方说穿靴子。气温下降的时分，可以选加绒的鞋子，并且最好穿可以包住脚裸的鞋子，这姿态才干防止北风侵入身体。此外，还要记住穿长袜子，比较怕冷的女性们，可以穿加绒加厚款的长袜子，能起到更好的保暖作用。其间，下雨天的话，主张穿皮质的鞋子，不然的话，雨水滴在鞋面上会浸入里边，让你的双脚变湿润而严寒。

二、按摩阳池穴

阳池穴是分配人体全身血液循环、荷尔蒙排泄的重要穴道，按摩这一个穴道可以敏捷疏通血液循环，起到温文身体的作用。所以说，冬季经常感到脚冷的女性们，要多按摩该穴道。这个穴道很好找——将你的手背往上翘起，在手腕上会呈现几道褶皱，在接近手背那一侧的褶皱上按压，处于中心方位的当地可以找个到一个压痛点，便是阳池穴了。

其间，想要起到好的暖身作用，改进脚冷问题的话，在按摩的时分要渐渐进行，而时刻不能太短。先以一只手中指按压另一只手的阳池穴，之后换另一只手中指按压这只手的阳池穴。每天坚持按压几分钟，让阳池穴比及满足的影响，冬季再也不怕冷了。关于怕冷的女性们来说，这个办法一定要学会来。

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