可谓加油机的4种主食油条上榜常吃图4让你变臃肿

可谓“加油机”的4种主食，油条上榜，常吃图4让你变臃肿！

油条

这一种食物关于许多的吃货朋友们来讲那可是早餐里头必不可少的一款食物来着。如果说在咱们的餐桌上面常常见到这种食物那么请咱们留意了，其实这种油炸出来的食物咱们偶然吃上一点可还行，如果说天天早餐这样吃的话那可不行哦。

酱香饼

酱香饼是现在盛行的一种美食小吃，一起它也是早餐的一种抢手美食，很受欢迎，不少人喜爱把酱香饼当早餐或许主食，可是酱香饼当主食也是增肥的元凶巨恶，戒掉自己把酱香饼当主食的习气或许你真的能瘦掉不少呢。

馒头

馒头简直是餐餐必备的。可是，要知道，馒头是面粉制造而成的，其间含有许多淀粉成分，吃多了馒头，你的身体也就吸收了许多淀粉，引发虚胖。简直任何一个人都知道，面食吃多了会胖，而馒头肯定是可谓“增肥之王”了。

饺子

咱们都知道饺子是我国的传统菜肴。许多人喜爱在他们的日子里用它作为主食。想要瘦身的女性朋友以为米饭热量高，所以他们会挑选吃一些饺子。想以此到达瘦身的作用。但实际上饺子里边的热量远远高于大米，一个饺子有51卡路里，一碗大米不是那么高，所以喜爱吃饺子的女孩必定要留意。