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豆瓣酱炒包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:56:53 阅读：4684+ 来源：本站原创作者：马艳丽

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

包菜半颗相克食物	豆瓣酱半汤匙相克食物
姜丝	五香粉少量
盐适量	糖少量相克食物
味精适量相克食物	蒜蓉

豆瓣酱炒包菜的做法

1.蒜蓉、姜丝备用
2.小火姜丝炒香下豆瓣酱炒出红油
3.下包菜翻炒片刻，放蒜蓉、适量盐、少量糖
4.关火前下味精翻炒均匀，关火成盘

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