趴着睡会打嗝怎样办

有些职场的工作人员在正午歇息时常常只能趴着睡，趴着睡关于身体的健康并不是十分好。趴着睡会压抑心脏，影响心脏的血液循环，有些朋友在趴着睡时还会呈现频频打嗝的状况，那么趴着睡会打嗝怎么办?

 1.常常趴着睡简单使呼吸不畅，心脏处易遭到压榨，这样整个身体的循环就会受影响。脑部在短时间内会有供氧缺乏的现象呈现，在睡着时不知不觉会吞咽一些气体，这些堆积在人体胃部的气体就会易呈现打嗝。

2.若是趴睡会打嗝，那在状况或许其它条件可答应的范围下，改成平躺或许侧卧，这两种睡觉办法对人体影响较小，睡觉之后也不会有那么重的疲劳感。

3.止住打隔的办法有许多，可快速喝一口水，含到嘴中10到20秒，一口气咽下，有助于止嗝。

4.打嗝时可通过按压内关穴来止嗝，这内关穴在手腕内侧距手掌约6－7厘米，用拇指按压此穴道直到有酸胀感即可快速消除打嗝。也有人试过用掐按中指尖法，用力掐住中指顶部1~2分钟，待到疼痛感保持几分钟后再中止，打嗝就会停住。