鱼类一向都是很受咱们欢迎的食材,它的品种特别多,常见的就有十几种。鱼是一种很健康的食物,里边含有许多的成分,对咱们的健康和孩子的发育都有必定的作用。一些朋友不喜爱吃是由于里边有许多的刺,其实有许多品种的鱼刺是比较少的,合适孩子和白叟来吃。
它的做法也是多种多样的,无论是蒸着吃或者是炖着吃滋味都很不错。今日要和咱们说的鱼是小鲫鱼,它的价值很高,里边有许多的蛋白质的成分和氨基酸。它的肉质比较嫩,很简略就能消化,吸收作用也比较不错,尽管刺多一些,可是也不影响咱们对它的喜爱。下面和咱们说一种做法,简略又甘旨,喜爱吃的一同来看一下吧。
【菜名】:砂锅糟鱼
【需求食材】:小鲫鱼十几条、香葱1把、生姜半块、生抽3勺、老抽2勺、料酒2勺、白糖1勺、米醋2勺、红油豆瓣酱1勺、花椒1勺、小茴香1勺、桂皮1小段、八角1勺、大蒜3瓣、盐适量、
【制造过程】:
1、 把上面的食材都准备好,尽管看上去比较多,但也都是家家常备的。先把小鲫鱼处理一下,清洗洁净之后去除上面的水分。由于要做糟鱼,所以不必特意的去掉鱼鳞。
2、 锅中倒油,烧热了之后把鱼放进去用小火炸。必需要分外留意的是洗好之后上面的水分要去除,不然下锅油会溅出来。炸的时分不需求去翻动,简略将鱼弄破,比及底面变焦就能够翻面了。
3、 一向用小火来炸,直到外表变得酥脆就能够捞出来了。
4、 拿出砂锅,在里边刷些油。把洗好的香葱切成段,姜切成片状规整的铺在最底层。
5、 另起锅,加少数的油,把花椒、八角、小茴香、桂皮和大蒜放进去炒出香味,接着参加一勺红油豆瓣酱炒出一些红油。
6、 放入一些清水,接着把料酒、生抽、米醋、老抽和白糖都放进去,假如想让鱼骨愈加的酥脆一些,能够在里边再加些米醋。
7、 炸好的鱼摆放在砂锅里边,把做好的汤汁倒进去,假如觉得不行能够再加些水,最好汤汁的量要没过鱼。
8、 把盖子盖上,转大火将其煮开,然后转小火煮一个半小时,时刻一到就能够出锅了,这样一道好吃的糟鱼就做好了。
【烹饪小贴士】:
1、 鱼在炸之前水分要去除洁净,能够用纸来擦。
2、 炖好之后吃不完能够持续放在砂锅里边焖放,这样做才能够愈加的入味。