长了痘痘怎样祛痘把握4个小窍门让你在战痘路上少走弯路

每个人都会阅历青春期，而这期间最让人头疼的莫过于脸上长痘痘了，不只会影响漂亮还或许因而影响到学习和性情，面临青春痘这个“祸首”终究该怎么办呢？

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种缓慢炎症性皮肤病，因为主要好发于青少年，俗称“青春痘”。而面部是痤疮的“重灾区”，严峻者或许会形成面部容貌受损。

其病因杂乱，多种要素参加发病。重要的要素有：过度的皮脂排泄、毛囊皮脂腺的角化反常、痤疮丙酸杆菌和炎症等，别的遗传与痤疮也密切相关，特别是重度痤疮往往有宗族史。

临床上依据痤疮皮损性质和严峻程度将痤疮分为3度、4级：1级（轻度）表现是仅有粉刺。2级（中度）是指除粉刺外，还有一些炎性丘疹。

3级（中度）指除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；4级（重度）则是除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

依据专家一致和攻略，1～2级主张以外用药为主，比方抗生素软膏、过氧化苯甲酰，阿达帕林等；3～4级可联合口服抗生素、异维A酸等。

长沙市第三医院皮肤科主任张英博表明，防备青春痘要从洗脸开端，一般每天洗脸两次即可。

恰当清洁有利于痤疮的操控，但需防止过度清洁损坏皮肤屏障，不只治不了痤疮，相反毛孔会渐渐的大，乃至灵敏。

一起，痤疮性皮肤防止过度运用护肤品，因为痤疮对容貌的影响常常使人焦虑，而这种焦虑往往会让人涂改许多护肤品企图改进面部外观，但这种做法反而会引起各种物质在脸上堆积，阻塞毛孔，乃至引起过敏反应，所以应在皮肤科医师指导下挑选合理护肤品。

针对青春期的“痘痘”，张英博医师主张：

榜首、留意饮食，少吃甜食、辛辣、奶制品，多食蔬果、多饮水。

第二、留意自我护理，忌用手指挤捏面部的粉刺、炎性丘疹、囊肿、结节等，以防留传瘢痕。

第三、坚持平缓、达观的心境、确保睡觉足够。

第四、假如痤疮不能有用操控应及时到医院合理标准医治，操控好诱发要素，就能战“痘”成功！

（修改ZS。图片来自网络，侵删）

湖南医聊特约作者：长沙市第三医院 胡孟娇

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