美食当时不吃对不住自己

原标题：美食当时，不吃对不住自己

冬天一到，阳光便收起了最终的温暖，冬风吼叫，留鸟疾飞，人们也穿上了扎实的棉大衣，天空飘来零散的小雪花，甚是浪漫。可事实上许多人期盼冬天，也是在期盼着寒冬腊月里异样的甘旨。

腌腊味

冬天时节，气候冰冷且枯燥，正是腌制腊味的最好时节。“腊”与腊月同音，不准备一点腊味当年货，好像就少了几分春节的滋味。曩昔许多农户会将猪肉切成一块一块的，均匀的抹上盐，等盐完全进入肉里，再经谷壳、木屑等烟熏成腊肉。或是将猪肉绞碎，灌入大肠中，风干成腊肠。

吃糍粑

趁着冬日的小暖阳，把糯米蒸熟，再用石槽捶打成糍粑，手打的糍粑分外柔软，还能拉出长长的丝，好像软甜的糖粒儿，消融在胃里。

晒鱼干

而居住在台湾的居民会使用这样一个时间段，晒一些小鱼干，贮存乾粮。

吃好吃的

冬天的心境简单跟着气候晦暗不明，这时要吃点温暖结壮的食物，例如糖炒栗子，烤红薯、牛羊肉、高汤等，凡是高热量点的食物，都能给人带来一股热乎劲儿，攒着一麻袋的温暖才干仔细的面临冷寂的冬天。

老友团聚

最让人高兴的是，邀上三五老友，绿蚁新醅酒，红泥小火炉；美酒配火锅，畅饮一番，闲话家常。平平的日子因暖意浓浓的团聚，变得充分而风趣。

喝点酵素

此刻常因空气湿度比较低，人们易呈现嗓子枯燥等不适。而人出汗少，内循环不晓畅，并且在冬天吸取很多高热量食物，有可能会呈现消化不良等问题。

果珍有酵酵素萃取纯天然植物，完全开释十几种果蔬及宝贵中草药里的各种有机酸、多酚类化合物、乳酸菌、氨基酸和维生素等高生物活性成分。冬天适量的喝点酵素，能够轻松又有用助消化，解油腻，整理肠道内的毒素。为肠道带来益生菌的一起为身体弥补一些“元气”。

在冬天降临之际，还需要注意锻炼身体，做一些温文的有氧运动，能够适度进步人体推陈出新，增强血液循环的晓畅程度，也能增强人体抵抗力，一起让人感到神清气爽，精力充沛。

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