寒假孩子早餐吃它养分全面长高个我家孩子每天都嚷着要吃

寒假，孩子早餐吃它，养分全面，长高个，我家孩子每天都嚷着要吃。时刻过得仍是蛮快的，这不都1月了，小学生也放寒假了，但这早餐仍旧要好好对待才行，究竟现在正是孩子长个的时分，不只吃得好，还要养分全面，学会了就不必买着吃了，大人孩子都喜爱。这道小米南瓜糕，松软可口，养分全面，香甜可口，选用的首要食材有小米，南瓜等，都是一些比较日常的食材。这道小米南瓜糕，有颜值，滋味棒，大人孩子都喜爱，最首要的是它简略易学好上手，快来一同了解一下，这道美食的制作方法吧！

小米南瓜糕

By 冰若幽兰

配料：

南瓜 100克、小米 150克、糯米粉 80克、澄粉 50克、白糖 50克、玉米油 15克、水 适量

烹饪过程：

1.提早准备好资料

2.小米洗净备用

3.小米倒入锅中参加少数的水煮至黏稠

4.将南瓜放入照料机参加少数的水打成泥

5.将南瓜泥倒入小米中煮

6.参加糖混合均匀

7.煮至汤汁黏稠的状况

8.将糯米粉，澄粉参加油，少数水混合

9.将面糊倒入小米中拌和均匀静置10分钟

10.将小米糊装入盒子中放入蒸锅，上气后蒸20分钟

11.取出来略微晾一下，倒扣出来切成片

12.甘旨

烹饪小贴士：

1、选择外形完好，外表有损害、虫灾或斑驳的不宜选购；

2、而且最好是瓜梗蒂连着瓜身，这样的南瓜阐明新鲜，可长时刻保存；

3、用手掐一下南瓜皮，假如表皮坚固不留痕迹，阐明南瓜老熟，这样的南瓜较甜；

4、挑南瓜和挑冬瓜相同，外表带有白霜更好，这样的南瓜又面又甜；

5、平等巨细的情况下，重量较重的那个更好；

6、南瓜的棱越深，瓜瓣儿越鼓，阐明瓜越老，甜又面；

7、南瓜切开后，金黄色越深的那种南瓜越老越好，相反色彩越淡越浅的阐明越嫩。

你学会这道养分健康的美食了吗？

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