这两个好方法轻松让孩子远离腹痛

原标题：这两个好办法，轻松让孩子远离腹痛！

“妈妈，我肚子痛，能不能不去上学了。”宝宝一早就捂着肚子，不太想吃饭，只能给他请假了。

看着宝宝难过的姿态，下意识的倒一杯热水。曾经最厌烦“喝热水”的直男梗，没想到自己也只会这一招。

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其实腹痛是小儿时期最常见的症状之一。它不仅是儿科消化道疾病的重要信号，也是许多腹外疾病的一种体现。

孩子腹痛的主要症状和发病原因是什么呢？

• 主要症状

主要症状：吃不下东西，睡不着；吐逆；哭闹。

• 发病原因

引起腹痛的原因许多，简直触及各科疾病。可所以器质性的，也可所以功能性的。

器质性系指内脏器官病变所造成的，如胃炎、胃溃疡、肠梗阻以及阑尾炎等可致腹痛，并且其他部位的疾病如肺炎也可导致腹痛。

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功能性则多为胃肠反常活动、胃肠道痉挛、便秘、胃肠道管腔胀气引起，一般与饮食不妥、受凉、精力要素等有关，常体现为痛苦能够自行缓解，可是过后又重复发生。

• 就医挑选

当孩子呈现以下状况时需求当即就医：

1.吐逆

2.头痛

3.体温到达38度或以上

4.咽喉痛

5.腹泻继续数天或更久

孩子腹痛除了及时就医及时就医，清晰病因外。一起也要留意宝宝腹部保暖，防止风寒，留意饮食卫生，让宝宝少吃生冷瓜果，不吃油腻食物。

所以咱们的主张是：防备孩子腹痛，清淡饮食不行少，一块儿来看看：

办法1：白扁豆瘦肉粥

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质料：预备白扁豆50g、猪瘦肉100g、姜片适量、盐适量。

做法：将白扁豆去头尾、洗净切段；猪瘦肉洗净，用沸水焯烫去血腥味，捞出切片；把煲锅放置火上，参加适量清水，放入白扁豆段、肉片、姜片、大火煮沸后用小火炖1小时，粥熟后加盐调味即可食用。

办法2：鸭胗山药薏米粥

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质料：预备新鲜鸭胗1个、山药、薏米各10g、大米100g；盐适量。

做法：将鸭胗用清水洗净，剁成末；山药洗净，捣烂；薏米、大米别离洗净备用；把砂锅放置火上，参加适量清水，放入鸭胗、山药、薏米、大米，用小火熬成稀粥，粥熟之后，参加盐搅匀即可食用。

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<小儿腹痛小贴士>

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腹痛是宝宝生长过程中常见的一种症状，任何时节都有可能发生。防备小儿腹痛，必需要分外留意以下几点：

·防止高脂肪或油炸食物；

·每天坚持满足的饮水；

·少食多餐，规则训练；

·约束产气食物，多吃生果蔬菜，保证饮食均衡和富含膳食纤维。

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